Souffle et Bien-être

L'association dispense des cours de Yoga Vinyasa, un style dynamique qui allie mouvement et respiration. Ses bienfaits sont nombreux, tant sur le plan physique que mental.

Des cours de Pilates sont également proposés. Bien plus que de la gym douce, cette méthode de renforcement des muscles profonds permet d'améliorer durablement votre posture et votre stabilité.

L'association propose également des cours de danse et de Zumba accessibles à tous les âges.

Un cours spécifique, entièrement dédié à la préparation aux compétitions est d'ailleurs mis en place.