Yoga

Le Yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique basé sur des enchaînements fluides de postures, synchronisés avec la respiration. Chaque séance est pensée comme un moment de recentrage, où le mouvement et le souffle ne font plus qu’un.

Cette pratique apporte de nombreux bienfaits physiques : elle renforce les muscles profonds, améliore la souplesse et aide à la posture. Mais c’est aussi un excellent moyen de calmer le mental, réduire le stress et retrouver confiance en soi.

Les cours de yoga ont lieu en petits groupes de 12 personnes maximum, chaque jeudi à 18h30, ainsi que le vendredi à 9h30 et à 18h00.

Nous proposons un tarif de 12€ par séance de Yoga Vinyasa (10€ pour les étudiants), avec des forfaits avantageux : 60€ pour 5 séances, 110€ pour 10 séances et 200€ pour 20 séances.